فوائد الواي بروتين
يحتوي الواي بروتين على بروتينات تمتاز بالجودة وذات قيمة غذائية عالية تساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء إتباع حمية غذائية , كما إنه مفيد لمن يعانون من مشكلة النحافة
ويعتبر الواي بروتين مثالي للاعبي كمال الأجسام لأنه يحتوي على كميات منخفضة من الدهون والنشويات والسعرات الحرارية لأنه يعمل على زيادة الوزن بدون زيادة في نسبة دهون الجسم . غير أنه سريع وسهل الهضم , ولذلك يعتبر وجبة ممتازة بعد التمارين العضلية لأن العضلات أثناء التمارين يحدث لها تكسر وهدم في الأنسجة وتكون في حاجة سريعة للبروتينات.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق