power gym

الاثنين، 17 أبريل 2017

باور جيم أبريل 17, 2017

فوائد الواي بروتين يحتوي الواي بروتين على بروتينات تمتاز بالجودة وذات قيمة غذائية عالية تساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء إتباع ح...

باور جيم أبريل 17, 2017

اقوي نظام غذائي للضخامة العضلات الصافى الوجبة الاولى : 4 بيضات بلدي + فول + جبنة + سلطة الوجبة الثانية : علبة تونة (لكن صفيها من...

باور جيم أبريل 17, 2017

بسم الله الرحمن الرحيم موضوع النهاردا عن عضلة الكتف ضخامة اولا بعض النصائح قبل بدا التمرين يجب عليك عمل احماء للكتف قبل التمري...

باور جيم أبريل 13, 2017

كمال الأجسام ( بالإنجليزية : Bodybuilding ) ؛ لعبة رياضية نشأت في أواخر القرن التاسع عشر الميلادي وبدايات القرن العشرين...